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2019.6.12

毎週土日の朝は/priderise 綾瀬

こんにちは!

土日の朝礼前にみんなでプチヨガをやっています!



見てください!この光景(笑)

肩甲骨に効くストレッチだったかと、、、

たった5分ぐらいですけど、一日の体の動きが全然違います

YouTubeにいっぱい載っているので、皆さんもよかったら(´▽`)

こにし